El paddle surf, el deporte del verano

27/05/2022 | 20:47 | Para surfear y sentir esa aventura y adrenalina tenemos varias formas de encarar este deporte, el cual ha diversificado en los últimos años las formas de practicarlo.
 

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El verano ya casi llega y junto a él, las vacaciones y las ganas de practicar deportes acuáticos, como es el caso del Paddle Surf. Uno de los deportes de agua que se posiciona año a año, ganando fanáticos entre hombres y mujeres. Pueden practicarlos niños y adultos, como así también en diferentes escenarios como mar, lagos y lagunas, ya que no hace falta viento, ni olas para divertirse y disfrutar. 

El Paddle Surf se reconoce porque se utilizan tablas similares a las de los conocidos deportistas que cazan olas en el mar. Sin embargo, se incorporan remos, los cuales son especiales para desplazarse en el agua con mayor facilidad. Esto último nos permite conocer una de las características del paddle y que lo diferencia de otros deportes

Es conocido en muchos lugares como Stand Up Paddle, SUP, o Paddle Surf, ya que como dijimos anteriormente, se puede practicar en distintas partes. Un deporte que permite a la persona trabajar todo el cuerpo, especialmente el torso y los brazos. De hecho, quien lo practica, solo debe tener resistencia, equilibrio y ayudarse con un remo para pasarla bien. 

No es un deporte que necesita muchos requisitos físicos, pero es importante contar con una buena tabla, que aunque parezcan todas iguales no lo son. Ellas varían mucho, dependen de muchas características, por estas razones es importante elegir la adecuada para nuestro físico. Entre ellas destacan: Sup Race, que posee mayor longitud; All Around, ideal para principiantes; SUP Río, que son más resistentes; además de las tablas de paddle surf hinchable, que son más fáciles de trasladar, tienen un precio más económico y pueden guardarse en un espacio reducido. 

Parece un deporte muy fácil pero es importante contar con la asesoría de expertos, ya que se necesita tener un mínimo de destreza, equilibrio y los implementos necesarios para realizarlo y que han hecho que este deporte crezca en todo el mundo.  

Esta disciplina deportiva, que es el deporte del verano, está llena de particularidades, como las tablas SUP Race también. Estas suelen tener una longitud que fácilmente supera los 8 pies, además de 8 pulgadas de ancho. Creada para alcanzar mayores velocidades en el agua. Los extremos de la misma son puntiagudos y destaca porque se requiere de mayor experiencia para utilizarla.

¿Sabías que también se puede practicar yoga sobre una de estas tablas? 

La tabla especial de paddle yoga tiene mayor ancho que las demás. Esto se explica puesto que se requiere de una superficie amplia en la cual el surfista puede ejecutar las distintas posturas típicas del yoga.

Aquí tienes cinco razones más para practicar paddle surf este verano: 

1. Bueno para la mente. Hay estudios que han concluido que las personas que viven cerca del agua son más felices que las que no.

2. Meditación en movimiento. Mantenerse de pie sobre la tabla requiere de mucha concentración, lo que ayuda a aislar la mente de cualquier fuente de tensión o estrés y operar en el momento presente

3. Más fácil de lo que parece. Si el equilibrio no es lo tuyo, tranquila: aunque tener buen equilibrio obviamente facilita el aprendizaje y con un poco de empeño, se aprende en forma rápida.

4. Un entrenamiento muy completo. Pocas disciplinas trabajan tanto el cuerpo como el paddle surf, ya que su práctica implica bastantes grupos musculares.

5. Más cerca de lo que cree. Seguro que tienes cerca algun rio o embalse donde puedas practicarlo, o quizás incluso el mar.

Por eso, este verano el paddle surf es un deporte pero también un modo de vida que puedes disfrutar en el mar, en un lago o un río. Así que no tardes más y lánzate a la aventura. 
 
 

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